PROPUESTA DE GLOSARIO
Paula: Laura, Yerhay, Héctor Santiago.
Los alimentos
-Nutrientes: Componentes de los alimentos necesarios para vivir.
-Sustancias de desecho: Restos de los alimentos que no se pueden digerir.
-Hidratos de carbono: Nutriente que nos aporta energía. Se encuentran en el pan,cereales…
-Grasas: Nutriente que nos aporta energía. Se encuentran en las carnes,dulces…
-Proteínas: Nutriente que es necesario para crecer y reparar nuestro cuerpo. Se encuentran en huevos,legumbres…
-Vitaminas y sales minerales: Nutriente que se necesita para tener buena salud. Se encuentran en frutas,verduras…
-Agua: Componente más abundante de nuestro cuerpo.
-Fibra: Componente de los alimentos que no se digiere,pero es beneficioso para el aparato digestivo porque limpia el cuerpo por dentro.
-Dieta: Es el conjunto de alimentos que come diariamente una persona.
-Dieta equilibrada: Es la dieta que nos aporta la cantidad necesaria de cada nutriente.
-Dieta completa: Dieta que tiene todo tipo de nutrientes.
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